さらにさらに【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日(水)

さらにさらに

< no title  | 39℃・・・ >
昨日の夜はまた食べ過ぎた↓↓
久しぶりに居酒屋に行って、やっぱりごはんが美味しくて。
ついつい…。
ま、そこまで体重が激増しなかったから良かったけど。。。

あと、昨日はライブを観てきました。
有り得ないぐらいの人がいて、有り得ないぐらい暑い!!
でも、すごくいいライブでした☆
いいストレス発散になりました。

というわけで、今日はちょっと食べるのを抑えよう!!
胃が出てるから(恥)

朝:シリアル
昼:いなり寿司
夜:焼き肉(カルビ、ハラミ)、きのこソテー、キムチチャーハン

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