さらにさらに【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

さらにさらに
< no title 　｜　３９℃・・・ >
昨日の夜はまた食べ過ぎた↓↓
久しぶりに居酒屋に行って、やっぱりごはんが美味しくて。
ついつい…。
ま、そこまで体重が激増しなかったから良かったけど。。。

あと、昨日はライブを観てきました。
有り得ないぐらいの人がいて、有り得ないぐらい暑い!!
でも、すごくいいライブでした☆
いいストレス発散になりました。

というわけで、今日はちょっと食べるのを抑えよう!!
胃が出てるから（恥）

朝：シリアル
昼：いなり寿司
夜：焼き肉（カルビ、ハラミ）、きのこソテー、キムチチャーハン

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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