ちょっと歩く【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月16日（木）

ちょっと歩く
< 熱が下がりました 　｜　訪問サービス >
熱はほぼ平熱になり、喉の痛みも30%くらいになりました。

夕食後しばらくしてから、約50分間ウォーキングしました。

【記録グラフ】
腹囲
80.2cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
6409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
消費カロリー
150kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		摂取カロリー
1800kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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