入隊4日目【nankinさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日（金）

入隊4日目
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４日目。そろそろ体に変化がほしいところ。

体の見た感じはそんなに変わってないと思う。
体重、ウエストも特に変化無し。
ただ二の腕がすこし引き締まった。
太ももがあんなに痛かったので少し変化がほしいんだけど
もともとサイズを測ってなかったのでよくわからない。

日に日に筋肉痛が軽くなっていく。
今日なんて何の苦も無く椅子に座ることできた。
ここ何日間はこんな動作もままならなかったのに。少しずつ変わってきている自分に実感。

ブートキャンプ中は汗が出てくる。
もともと汗をあまり掻かない体質だったのに
ブートキャンプ後はTシャツや下着が汗で色が変わっている。

私は うなじと背中から汗が吹き出てくるんだけど
人によって汗をよく掻く場所って違うような気がする。

ちょっと気になるので｢汗の掻きやすい場所｣を何人かに聞いてみよう。
私の予想では｢オデコ｣か｢脇｣に人気（？）が集まると思う。

【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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