入隊3日目【nankinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nankinさんのトップページ>記録ノートを見る>入隊3日目
07年08月16日（木）

入隊3日目
< 入隊2日目 　｜　入隊4日目 >
３日目にはいりました。
ああ、きつい。

プログラムは１枚目のと重複するところもあって、なんとかついていけたのだけど、キックがどうもうまくできない。
リズムについていけてないことと、あと軸足が折れちゃってヘロヘロキックに。
ワン・ツーもまたヘロヘロパンチ。
拳を突き出して、そしてすぐに拳を引かないとリズムについていけないのですね。

ワン・ツー・キック！とやる時に｢倒したい相手を思い浮かべて！｣とビリー隊長はおっしゃいますが、
私のキックではたぶん誰も倒せないです。キック時に私がよろけてるし。

筋肉痛はというと、昨日よりは幾分マシな感じ。
痛みはあるんだけど、それでも少しは慣れてきたのか？


【記録グラフ】
ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		半身浴
10分
半身浴（分） のグラフ
 		タバコ
16本
タバコ（本） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE