no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日（金）

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【朝ごはん】
トースト（１０枚切り１枚）
サンドウィッチの切り落としたパンの耳２セット分
プリン
コーヒー
ビタミンＢ・エビオス錠

【昼ごはん】
サンドウィッチ２切れ
そうめん１口
スイカ２切れ・ぶどう少し

【間食】
ドーナツ１個

【晩ごはん】
ソウメンチャンプルー１皿
スイカ８分の１切れ位

【夜食】

【今日の感想】
病院の送迎や、キャンプの迎え
初盆のお参りにと、出かけることが多く
運動はしてない。
スイカのカロリーってどんなものだろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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