no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

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【朝ごはん】
オープンサンド（１０枚きり１枚・ツナときゅうりとマヨ）
ウインナー４本・スライスきゅうり・梨４分の１
ブラックコーヒー
ビタミンＣ・エビオス錠

【昼ごはん】
サンドウィッチ４切れ

【間食】
ミニドーナツ・ちんすこう２個・チェルシー１個

【晩ごはん】
ネギトロ巻き１本
梨２分の１個

【夜食】

【今日の感想】
夜は、朝の体重より０．５少なかった。
前日のスイカの食べすぎが今朝の体重に反映されたかな？

今日は、楽器の練習。
その後、弟の小ささに幻滅。
旦那は、細かいことは気にしないタイプ。
気がつかないことが、いいこともある。
私には、大雑把さが合うと思った。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
44秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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