だんだん増えてくる。(；一_一)【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日（金）

だんだん増えてくる。(；一_一)
< お盆休みの暴飲暴食... 　｜　ちょっと元にもどっ... >
昨日夜おやつ　どらやき1個　まんじゅう1個
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　まんじゅう1個

熱さのストレスで、甘いものが食べたくて食べてしまった。
体重がだんだん増えてくるけど、ダイエットする元気がない。(；一_一)
せめて、増えないようにしなければ・・・・


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