すずしー【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

すずしー
< なんか疲れました｡ 　｜　no title >
　一昨日、昨日とめちゃくちゃな暑さで今日は涼しくなるというのがとても信じられなかったのですが、本当に涼しかったです。
　夜には秋の虫が鳴いていました｡でもだるいです。急に涼しくなったからかと思いますが｡
　夕飯は近所のイタリアンレストランへ行きました｡久々にワインも飲みました｡ケーキも食べました｡明日の朝の体重が心配です｡


【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
15
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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