土日の運動【のぞさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月19日（日）

土日の運動
< ひさびさに散歩 　｜　65ｋまで >
平日は散歩しているけど、土日も少し運動したほうがいいな。
今日は、異常なだるさにやられ、夕方寝込んでしまった。

でも少しねると大分回復するのは少し不思議。

あぁ、この頭と体、どうやったら治るのだろうか。

元気いっぱいなあの頃に戻りたい。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
170秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
171秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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