きょうもがんばった【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おちるさんのトップページ>記録ノートを見る>きょうもがんばった
07年08月19日（日）

きょうもがんばった
< no title 　｜　no title >
ステップのクラスに参加。
難しくはないけれど、足を大きく動かせない。
１歩の幅を大きくとればもっと運動になるのだろうけれど。

バランスボールの先生はいつもと違う女性の方。
いつものもキツいけど、今日のも別のところでキツかったあ。

骨盤ストレッチの先生が１ヶ月ぶりにアメリカから帰国。
身体のゆがみが少し直っているって。
やったぁ〜。

結局夏休みはフィットネス三昧で終わりそうだ。
ま、いっか。
やりたいことをやるにしても身体が基本だから。

【記録グラフ】
何かの運動
125分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE