なぜか眠れず【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月23日（木）

なぜか眠れず
< よく寝たこと！ 　｜　BBQ >
運動不足解消に夕方自転車で出かけて軽い夕食。雨に降られそうなので急いで帰宅。
イングランド対ドイツのサッカー中継で興奮したとはいえ
それだけで特に変わったことはなかったはずなのに夜中の４時に目がさめてしまってから眠れなくなった。前日長時間寝すぎたせい？
おかげで今日は眠い！

【記録グラフ】
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
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