128日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日(金)

128日目

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朝6:50起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重71kg,ウェスト84cm
朝7:00 ウォーキング8km 80分
ウォーキング後測定体重 70kg

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