フィットネス・デビュー【tikatomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月25日（土）

フィットネス・デビュー
< no title 　｜　おいおいっ >
フィットネス・デビュー 画像1
いよいよフィットネスデビューした。
じつは、今日から遅めの夏休みが１週間あるのだが、ビリーザブートキャンプみたく、どこまでダイエットできるか４４歳の挑戦である。
せめて３㎏落としたいのであるが．．．．．


【記録グラフ】
体脂肪量
42kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		BMI
41.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
105.9kg
体重（kg） のグラフ
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