講義終了☆【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>講義終了☆

まちゃさん


O型

講義終了☆

< 学校から　｜　no title >

今日も朝から暑い暑い。
おかげで、学校着いたら汗だく。。。
でも、集中講義も今日で終わりかと思えばがんばれる!!

そしてこれが終われば来週からはついに実習↓↓
このストレスで絶対太る気もする…
ストレスでやせない体質…損してるなぁ。。。
なので、実習中もしっかり食事管理をすること!!
を目標にしようと思います。
ここで太れば、今までの努力が水の泡…
そんな悲しい事態だけは避けなくては!!

朝：ピザトースト、ミルクココア、オレンジゼリー
昼：ホットドッグ、スノーボール、ジンジャエール

【記録グラフ】

腹筋
40回
腹筋（回）のグラフ

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

ページTOPへ戻る↑

みんなの最新日記0
またか？　PONPY
もとべはつこ　ダックスＲＯＮ
7/22 　つかっと
仕方ない…↓ 　みたお
送別会　おじまる子
晴　komokomo
院内梯子　打ち水
コーラス♪ 　mommomo
33℃晴れ　muusan
晴　komokomo
7/21 　つかっと
32℃晴れ　muusan
ウオーキングはお休... 　shawt
7/21 　子分
猛暑日　mommomo
食欲増進　おじまる子
滋賀出張　常夏の国
まだですか　あたりばん
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
Googleマップ... 　ダックスＲＯＮ
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

LINE

講義終了☆【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

講義終了☆

ご案内

サービス

法人の皆様