滝の汗【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もぐもぐさんのトップページ>記録ノートを見る>滝の汗
07年08月28日（火）

滝の汗
< no title 　｜　no title >
今月は久し振りのエアロビに行ってきました。
ママさんばかりのクラスなので夏休み中はレッスンそのものがお休みで…　　　
　　運動不足のストレスと体重増のストレスで大変でした～^^;

久し振りのエアロビは　　　楽し～い！！！

只ならぬ汗が滝のように流れ、目に沁みても…
Ｔシャツが汗でスケスケになろうとも…

溜まりに溜まった悪いものがすべて流れ出たようで、
　
　　　　　　　　　気持ちい～い＼(^o^)／

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
18.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
25.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
70分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
16.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1306kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
さのっち 2007/08/28 19:27 
エアロビの時の，滝の汗，さぞ，気持ちよかったかと，思います。

私は，クーラーの効いてない３４℃の２階で，自然サウナで，滝の汗でした。。。（汗。たら～り。）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE