リエさん
最新の記録ノート
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07年08月29日(水)
最近の妊婦状態 |
< 植物がうまく育てら...
| 着々と増加 >
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ここのところ、確実にまた体重が増えた。
今月末までの目標値を上回っちゃった・・・。
1ヶ月1キロ以内ってのはなかなか難しいなぁ。。
いつもちょっとずつオーバーしちゃってる。
うーん、来月は頑張ろう。お菓子やめよう。。
この頃、特に夕方から夜にかけて、よく動く。
ポコポコして、痛い痛いってくらい、元気に動く。
痛いけど、会話してるみたいでなんだか楽しいねー♪
ただ子宮を支えてる靭帯が引っ張られているのか、
子宮の入り口の方がつったみたいに痛くなることが増えた。
これはなかなか痛い。あぁ引っ張られてる~~って。
お腹も少し張りやすくなってきたから、
カチカチになったら横になって休むようにしてます。
足がつることもちょくちょく。
寝てるときとか、ふくらはぎがつって、痛い痛い。。
足の付け根が子宮とかで圧迫されて血流が悪くなるから、
足がつりやすくなるとのことで、マッサージしないとね。
半身浴しながら、あたためてしっかり揉むのがいいかも。
いろいろと微妙な変化が毎日起こってるけど、
痛みもまぁ楽しめる程度なので、仲良く付き合って、
妊娠中期のマタニティライフを満喫していこーっと。
体重管理だけはしっかりね。。
栄養とね。
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