今日はﾍﾞﾗｲﾀﾘｱでﾗﾝﾁ☆【taeponさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

今日はﾍﾞﾗｲﾀﾘｱでﾗﾝﾁ☆
< E&O ハイティー... 　｜　ﾏﾚｰｼｱ独立50... >
今日もﾗﾝﾁの予定が入ってます☆
午前は英会話の家庭教師の先生が来る予定だったのに、
突然来られなくなっちゃって；
朝から、めずらしく、掃除をしました。床を拭くといい運動になりました。
ランチのレストランまで、歩いて行こうとしたら、雨が降ってきて、かさをさしていたのに、ぬれてしまいました。
ランチ後、お友達の家で遊んでました。

朝　：　パン+ﾌﾚｯｼｭｼﾞｭｰｽ
昼　：　ﾍﾞﾗｲﾀﾘｱでﾗﾝﾁ　ｽｰﾌﾟ＋ﾊﾟｽﾀ＋ﾃﾞｻﾞｰﾄ
夜　：　ﾁｷﾝﾄﾞﾘｱ


【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
41.2kg
体重（kg） のグラフ
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