食事記録７日目【ミステリアンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

食事記録７日目
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【食事】
5:15 ブラックコーヒー、バナナ
7:00　ブラックコーヒー（脂肪が燃える）
12:15　弁当　野菜ジュース
16:00　豆乳　
21:20　チェリオ　for(炭酸飲料）
マルチビタミン、ビタミンＣＥ
【運動】
なし



【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
96.7kg
体重（kg） のグラフ
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