犬の散歩（マッスルトレーナー編）【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日（日）

犬の散歩（マッスルトレーナー編）
< おでんが70円 　｜　遅ればせながら入隊 >
【朝ごはん】
くさや1枚+野菜ジュース
【昼ごはん】
かつおのたたき
【間食】
なし
【晩ごはん】
シシャモ+くさや
【夜食】

【今日の感想】
午前中に3匹の犬の散歩。
マッスルトレーナーを履いて、3匹交互に1匹ずつ合計1時間半歩き回ったので、足がパンパンだ。
さすがに片足1.4キログラムの靴はきくなあ。
午後からはゆっくりしよう。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
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