レコーディングスタート【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日（木）

レコーディングスタート
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【朝ごはん】
バナナ・オマール海老と渡り蟹のスープ（small）・石釜バジルパン
【昼ごはん】
ごはん・味噌汁・フライ（さんま・いか）・刻みきゃべつ・高菜
【間食】
果音（ミックスベリー）・ココナッツサブレ*2・ばかうけ*1
【晩ごはん】
焼きそば（スパゲティで作る小林カツ代式のやつ。具は牛タンスモーク・きゃべつ・たまねぎ・にんにく）・ラムロック

【今日の感想】
レコーディングダイエット的なことをはじめようとしては挫折してるような気が。体重も大変なことになってるので、ちょっとやってみます。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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