おはようございます。

ヒレかつおいしそう！
満腹。
たまには，いいじゃありませんか。
ビタミンBがたぷりはいってるし，夏ばてに最高！

私も，夜ご飯は，ヒレかつにしようかな。

そして，momo.さん共に，月曜より，リセット（笑い）

韓国ドラマのＤＶＤを、また、友達に借りてしまったのね。
お決まりパターンに、分かっているのに、泣かされちゃって、夜な夜な、最終話まで見て泣いて寝たら、目が腫れちゃったぁ～。それでね、自分の不幸に泣くわけではないから、映画やドラマを見て泣くのは、けっこう感情の部分で、スッキリするんだと、気がつきました。

さて、大丈夫ですか・・・お世話は、気も体力も、そうとう使います。
関節痛めてしまう事が、多々ありますから、本当に自分の体、労わって下さいね。痛い関節は、冷して（最高１５分まで）炎症を取ったあとは、痛みを取る冷シップ貼ってくださいね。お風呂で、血行よくする事も大事ですよ。

ありがとうございます。

身体の痛みは、長年負荷をかけ続けた体重のせいだと思っています。
お世話といっても、まだまだ序の口ですから...。ははは。

そっかぁ、ビタミンB1ですね。
今日は、主人のリクエストで、しゃぶしゃぶでした。

全く、肉一家です。とほほ...。