あ~あ【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日(月)

あ~あ

< 活動開始  | よしよし >
【朝ごはん】
梨・りんご
【昼ごはん】
玄米ごはん・ねぎ入り卵焼・小松菜おひたし・ミニトマト
【間食】
エンゼルパイミニ*1
【晩ごはん】
東京サムゲタン@レギュラーカップ
【夜食】
ラムロック
【今日の感想】
らでぃっしゅぼーやから受け取って1週間冷蔵庫にいた小松菜。広げてみると黒いゴミが沢山。更に広げてみると2匹芋虫が! 1匹はまだ生きてました。見事な虫食い後の小松菜を、それでも食うぜ!
→醤油と鰹節を混ぜたおひたしにしたら、ものすごくおいしかった・・・喰われてるだけのことはある。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっち 2007/09/10 20:42
初めまして。

こんばんは。

虫食い,,ぎょっつ!
でも,無農薬だから,虫が来るんですよね。
味は?
まろやかな味かな?
お店のと違って,頂き物のお野菜って,大好き。
一味,違いますよね。

芋虫さん,この糞暑い中,冷ややかな冷蔵庫で,半分冬眠状態だったりして。
ゆき 2007/09/12 06:58
コメントありがとうございます!

ほんとにぎょっ! でした。台所で小さく叫んでしまったりして(笑)。
「・・・・?」と思うくらい今思えば虫の糞なんですけど黒いごみが入っていました。

味は、上記のように汁気が出ないよう少しの醤油と鰹節で和えたのですが、醤油の塩分も
なんのその、なんというか味が濃くて、甘みを強く感じました。
穴だらけなのに調理をあきらめなかった自分も偉い、と思ったことでした。

誰がダイエット中なんだ! というくらいばたばたと食べたものだけを記録してますが、
よろしければまたお越しください。

さのっちさんのところも伺いますね。
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