愚行【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日（月）

愚行
< アイロン 　｜　感謝 >
【朝ごはん】
国産大豆絹豆腐
【昼ごはん】
坦々麺
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
ガストのカレー
【酒量】
たくさん×たくさん
【今日の感想】
だめだと思いつつ、帰りの電車を降りた後、カレーを食べてしまう。
久しぶりに、あわてて手前の駅で降りてしまい、乗りなおした電車は乗り過ごしてしまうという愚行を犯す。
もっとしっかりしなければ・・

【記録グラフ】
万歩計
9495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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