早く寝なくちゃ【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日（月）

早く寝なくちゃ
< ただいま調整中 　｜　no title >
早く寝なくちゃと思いながらついつい徹夜。折角エステに行ってお肌つるつるにしてもらってもこれでは。。。

明け方４時過ぎに就寝して寝入ったのは多分５時近くなのに今朝はもう７時に暑くて目が覚めた。
ほとんど寝ていないってことじゃない。

しかしこの湿度と暑さは何ナノ？ドイツでは帰り際、9月にはいってから暖房もしたって言うのに！
残暑はまだまだ続くらしいけど金曜日から由布院に行くのになあ。由布院の温泉でのんびりも暑いんじゃしゃれにならない！

【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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