休み【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月12日（水）

休み
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昼過ぎまで雨が降って肌寒かった。

食欲の秋で何でも美味しい。
食べ物は美味しいんだけど、まずいです。

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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