no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月13日（木）

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【朝ごはん】
ロールパン　1個30ｇ
ハム10ｇ　玉子焼き10ｇ
マヨネーズ　3ｇ　牛乳　118ｇ　ぶどう　60ｇ　
計260kcal
【昼ごはん】
ソーメン　1人前　ご飯　40ｇ
なすの南蛮漬け　青リンゴゼリー（100kcal）
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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