no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日（金）

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【朝ごはん】
黒糖ラスク
コーヒー

【昼ごはん】
朝の残りのラスク

【間食】
チョコ菓子

【晩ごはん】
回転すし

【夜食】

【今日の感想】
仕事が終わって、帰宅したら３時前。
夕食は回転すしと決まってたので
朝作ったラスクの残りを、ポリポリ
だらだら食べてしまった。

回転すしは、どれくらい食べたかわかりにくい。
１皿に１つのんとか、２つのとかあって
家族で食べると、誰がどれくらい食べたかわからない。
明日も仕事～

【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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