偉かった【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

偉かった
< すごい二日酔い 　｜　飽食の日々もおしま... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
塩焼きそば（ラム肉・長ねぎ・きゃべつ入り）・ラムロック
【間食】
梨・牛乳
【晩ごはん】
しょうゆラーメン
【夜食】
ラムロック
【今日の感想】
これだけ外食が続いていて減ってるのは偉いのではないか。今日はクアアイナの横を通ったのに家に焼きそばがあることを思い出して思いとどまった。偉い。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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