5:20起床  睡眠6時間【yuniさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日(土)

5:20起床  睡眠6時間

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【朝ごはん】6:00
      チーズケーキ、お茶

【昼ごはん】12:00
      ミートソーススパゲティ、牛乳

【間食】カフェラテ

【晩ごはん】18:00
      肉じゃが、チャイラテ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
   
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