本日は仕事あり【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

本日は仕事あり
< マイペースで 　｜　暇にまかせて 追伸... >
本日は社内において久しぶりに仕事が出来ました。
これから8：45より監査を行います。
何の監査かって？
一応社内秘密ですが・・・・・。

社内の監査員をしているので目を光らせてはいるのですが。
不正はないけれどルール無視は多々あり、頭を痛めています。

一般社会も会社も基本ルールくらいは守ってほしいものです。

本日の朝食　214K㎈
昼食　　　　144K㎈
夕食　　　 1108K㎈　　合計　1466K㎈

【記録グラフ】
摂取カロリー
1466kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
2237kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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