Sep 20【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

Sep 20
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【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
玄米ご飯
鳥とレンコンの煮物
【間食】

【晩ごはん】
ビーフシチュー

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1252kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		 
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