Sep 19【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月19日（水）

Sep 19
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【朝ごはん】
あお汁
サプリメント
【昼ごはん】
玄米ご飯
豚肉、キャベツ、しいたけ炒め
【間食】

【晩ごはん】
アイスクリーム
納豆ご飯

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1258kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		 
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