Sep 18【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

Sep 18
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【朝ごはん】
ベーグル
あお汁

【昼ごはん】
豚としいたけキャベツの味噌炒め
玄米ご飯

【間食】

【晩ごはん】
バナナシェイク
アイスクリーム
アーモンド

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1258kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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