職場テニスで足が・・・【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

職場テニスで足が・・・
< 体重が・・・。 　｜　指の運動、再び >
ようやく、職場テニスに2回目の参加ができました。

待ちに待ったテニスで、仕事中から就業時間が終わるのを心待ちにしていました。

今日の参加はドタキャンも出て4人だけに。

テニススクールに通うS氏、女性陣のTさんとKさんと私。

最初女性陣2人が30分ほど遅刻ということで、S氏とストロークを開始しました。

お互いのレベルも同じくらいで結構ラリーが続き、30分でへとへとに。

まだバックが思ったように打てないので意識的に右に寄ってバックを練習しましたが、まだまだですね。

気温はそれほど暑くはなかったですが、湿度が高くて汗が噴き出し、ほとんど一気にアクエリアス500mlを飲み干しました。

その後女性陣が合流し、4人で1球を回し打ちして、最後は初のゲーム。

私とTさんチームは4ゲーム連続で落とし、あれ～という感じでした。

結構足に疲労が来てしまい、寝ている時に足がつりそうでした。

【記録グラフ】
次男の体重
13.2kg
次男の体重（kg） のグラフ
 		   
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