の~んびり【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日(日)

の~んびり

< 団子にやられる  | 今日もの~んびり >
今日から1泊2日で近場へ遊びに行く。
テーマは「のんびり」

特に予定も決めず、11時にのんびり出発。
乗換え駅で降りてプラプラする。
デパートの特設催事場で北海道物産展をやっていた。
試食をしつつ会場内を1周し、
今夜のビールのつまみにさつま揚げを買う。
美味しそうなウニと毛ガニに惹かれ、特設の寿司屋でランチ。
とろけるウニと、プリプリのイクラ、毛ガニが激旨!!
かなり満足♪(*^_^*)
北海道コロッケ2個を半分ずつ食べ、
デザートに富良野メロンを1カット食べた。甘くて最高!

ようやく乗換え駅を後にし、目的地へ向かう。
14時に早々と宿泊ホテルにチェックインする。
TVを見たり、シャワーを浴びたり、の~んびり過ごす。

夕食の買い出しに、ホテル近くのショッピングモールへ。
ビールのつまみになりそうなおかずと、ローストビーフサラダ、
黒毛和牛のすき焼き重を買う。もちろんビールも。

部屋に戻って、ビールで乾杯!

ビールを飲みつつ、DVDを部屋で見る。
23時半まで、TVを観ての~んびり過ごす。

こんな休日も良いなぁ(^-^ )

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
35.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1112kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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