no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

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【朝ごはん】
無花果のヨーグルト[74kcal）
クリームパン（300kcal）
カフェオレ一杯（75kcal）
八宝菜少量（40kcal）

【昼ごはん】
トマト１個[28kcal）
豚肉焼（190kcal）
クリームパン。二度目('A`)（２９２kcal）
赤味噌汁（３７kcal）

【間食】
みたらし団子一本[145kcal）
さしゃ苺味２個（30kcal）

【晩ごはん】
ふかし芋（薩摩１本とじゃが1/2個）（355kcal）
酢鳥＠腿肉　卵入り　（400kcalくらい？）
カフェオレ（75kcal）
味噌汁（63kcal）

【夜食】
カフェオレ（65kcal）
【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリー
2169kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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