no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
フルーツタルト（1人前） 244 kcal
珈琲（1人前） 50.9 kcal
亀田 ゆずこしょう（1人前） 30 kcal
エビチリ（0.1人前） 36.2 kcal
20時
珈琲（0.5人前） 58.9 kcal
ナポリタン（1人前） 521 kcal
みたらしミルク（1人前） 151 kcal
玉ねぎとこんにゃくの生姜焼き（0.5人前） 112 kcal
ほうれん草とツナの胡麻和え（0.5人前） 191 kcal
22時
株式会社　樋口製菓 しょうが湯（1人前） 101 kcal
23時
玉ねぎとこんにゃくの生姜焼き（0.1人前） 22.4 kcal
日清ヨーク 十勝のむヨーグルト（1人前） 158 kcal
  1698 kcal
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