Mini-Workshop【Advancerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Advancerさんのトップページ>記録ノートを見る>Mini-Workshop
07年09月25日（火）

Mini-Workshop
< Folklore 　｜　首の体操 >
【今日のできごと】
暑い体育館でのFDParty、ミニ講習で汗だくになった。用意したお茶とアクエリアス1500mlは空っぽ。

【今日の感想】
朝の散歩と体操後、シャワーを浴び、イオン水の根昆布水、黒大豆黄な粉とりんごジュｰス青汁､ヘルシードリンクオンパレード。バナナ一本と豆腐味噌汁とバター入り卵かけご飯。

TV連どらやニュースを見て寝転んでいた。PCでメルマガを見ていて、うつらうつら、画面はセーブに。まだ調子は良くない。66kgにもなり、食べ過ぎのきらいあり。

秋、食べて寝て、天下泰平。



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
240分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
2.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE