昨日まで食い倒れ旅行【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日（水）

昨日まで食い倒れ旅行
< 二日酔いのため流動... 　｜　朝の体重だけはいい... >
【朝ごはん】
ナッツミルク
【昼ごはん】
玄米ごはん・梅干・焼ねぎ・小松菜おひたし・茗荷塩漬・ミディトマト
【間食】
ばかうけ*2・カントリーマァム*2
【晩ごはん】
発泡酒・ワイン・おにぎり*2程度・ポテチ数かけら
【夜食】

【今日の感想】
昼はほとんど精進弁当。米に虫がわきつつあるので、追いかけっこのように食べきる予定！

【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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