今日から【レッドムーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日(金)

今日から

< 今日は記録だけ  | 秋雨前線南下で >
いつも歩いているウォーキングコース5,5Kmを今日から小走りぐらいのジョクで通しにて走ってみました。
ゆっくりのスピードで息が上がってくるとスピードを落としつつ走りきってきました。
ジョクですとしっかり汗が出て気っもちいいです。


【記録グラフ】
体重
90.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hohoho 2007/09/28 08:49
はじめまして。hohohoです。

よろしくねっ(´▽`)♪

すっごい記録ですね。計測器に乗るといっぱつでこれだけのものが計れるんですか????

私は古い人間なんで、乗ったら「体重のみ」ってのしかしりません。
あっ。うそです。
スポーツクラブに体脂肪率も計れるのがありました。

私も、ちょっと走ったり、歩いたりしてます。
なかなか思うように体重が減りません。
でも、つづいてます。
目標は
「生活しやすい身体づくり」
です。。。。
レッドムーン 2007/09/29 15:45
hohohoさん、初めまして。

ダイエット記事を見ていて、100g単位の体重計の方が励みになると思い、せっかくなので以前から気になっていたカラダスキャンを購入しました。
いろいろなデーターが見れて面白いでしょう?

これからも宜しくです。
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