暑さは続く・・・【takatanさんの健康管理カラダカラノート】

takatanさん


07月30日生(女性)

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07年09月28日（金）

暑さは続く・・・
< 変な天気・・・　｜　島内観光・・・ >
9月も終わりだというのに、肌を刺すような陽射しだ。ウォーキング60分　買い物を兼ねてぐるっと廻ると丁度いい距離だ。午後　水中ウォーキング60分プールに行ける日は、午前中にウォーキング。午後水中ウォーキングこのパターンがいいようだ。平日は自分のペースで動けるが、土日は仕事休みの家族と過ごすので、中々、マイペースというわけにいかない。北風が吹くと、あご(トビウオ）が寄ってくるそうで、今の時期あご漁が盛んだ。道ばたに、捕れたあごを天日干しにしてあるのを、よく見かけるようになった。そのまま焼いて食べるのは、ちょっと堅いが、粉末にするととてもいいだしになる。

2007/09/29 01:32

トビウオって「あご」っていうんですね。知りませんでした。(^^ゞ
お魚の粉末だと、お出汁にも使いやすそう♪

あっ、また食欲が…いけない、いけない。(>_<)

2007/09/29 22:43

食欲の秋に突入・・・
美味しい話は禁物ですね。
しかし、食べてるときが一番幸せな私。
話し始めれば、きりがありません(*^_^*)

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