やる気が・・・【よこぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日（火）

やる気が・・・
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【今日の調子】
ここ数日、だめだ

【今日のできごと】
とくになし

【不安に感じたこと】
自分自身について

【気をつけたこと】
家族への接し方

【今日の感想】
ここ最近、いらいらとうつ気味が交互にやってきてつらい
今日は、やる気がおこらない。なにをやってもダメなような気がして・・・



【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
20秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
33秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		 
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