no title【ジョージアさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日（水）

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懸垂 7 9 6
ジョグ3km　ダッシュ　横走り　後ろばしりいろいろ

のり弁
おにぎり2個
ヨーグルト
ビスコ

コーヒー4杯

サッカーの筋肉痛は主に外モモにきた
内モモも少しある

最近野菜の量が足りてない


【記録グラフ】
懸垂
9回
懸垂（回） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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