no title【ジョージアさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月27日（木）

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ジョグ3.5km
ストレッチ
ダッシュ
反復横飛び
後ろ向きの動き
斜めの動き

ビッグマック 1　からい
マックポーク 2　からい
イカ 1.5
卵 1
ご飯0.5合

ちょっと左足首を痛めたかもしれない

今日からウィンブレ着用
水分取り過ぎだったのでしぼろうと思う

【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
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