no title【ジョージアさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月12日（水）

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納豆ご飯
生姜焼き丼
豚ピーマンもやし炒め　オクラ納豆　梅干し　ご飯

ジョギングコースに懸垂用具はっけん
子猫を驚かせた　親猫は余裕だったようだ

ジョギング5km
水泳40分
懸垂3回3セット

骨量2.8
筋肉量50.9

【記録グラフ】
懸垂
3回
懸垂（回） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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