■72日目■毛布【yayo**さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日(木)

■72日目■毛布

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ジム:○
腹筋:60回

【朝食】プロテインシェイク

【昼食】お弁当(ゆかりご飯・ミニとんかつ・ウインナー・エビフライ・きゅうり(もろみ味噌))

【夕食】

実は一昨日までまだタオルケットで寝ていた
昨日、毛布にチェンジ♪

というのも、朝晩めっきり肌寒くなってきたし
昨日の日記に書いたようによく夢を見るようになったからだ
普段あまり夢を見ない→熟睡してるんだろう
ここ数日は毎日夢を見ていた→レム睡眠だった
なぜレム睡眠?→寒いから?
なので毛布を引っ張り出した
久しぶりの毛布はフワフワモフモフで気持ちいい♪

昨夜は夢も見ずぐっすり☆
やっぱり寒かったんだねぇ

でも日中はうってかわって夏のような暑さ
いやほんとに熱い 異常だね
早く涼しくなってくれないかなぁ・・・

【記録グラフ】
体年齢
24
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
19.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1132kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.4%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
さのっち 2007/10/04 23:51
こんばんは。

毛布が恋しくなる季節になりましたね。
朝は寒いくらい,涼しくなりましたね。

昼は暑いけど。
そうそう,佐賀では竜巻が起きたとか。。
近くにいたんですよ。
真っ黒な雲が,急にできて。。
私がいたところは,雨風はなかったけど。。
yayo** 2007/10/05 10:10
さのっちさん★

こんばんわw はじめまして☆ コメントありがとうございます♪

ほんと朝晩すっかり涼しくなりましたよねぇ 寒いくらいw
でもお昼は会社のクーラーが稼動するくらいまだ暑い
体調管理をちゃんとしないと風邪ひいちゃいそうです

私も竜巻はニュースで見ました もうびっくり!!
近くにいたなんて・・・怖かったでしょう!?
私は九州人なんですが、まだ竜巻は見たことないんですよ
学生の頃、運動場でつむじ風を見たくらい(汗
それでも怖かったのに・・・
よくTVや映画なんかで竜巻の映像を目にしますが、えぇぇぇ(驚)ってくらいあっというまに真っ暗になるんですよね!!
そして竜巻が上から降りてくる・・・
ほんと怖いですよね!!
御無事でなによりでした☆
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