2007.10.12【かっさのさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月12日（金）

2007.10.12
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【朝ごはん】
　豆乳、野菜ジュース (86、80)
【昼ごはん】
　おにぎり、中華粥(400)
【晩ごはん】
　朝まで飲む(2000？？)、おにぎり２つ(350)

【Total】
　2,916

【今日の状態】
　なにもしない

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【昨晩寝た時間】
　03：00
【今朝起きた時間】
　07：15
【お昼寝・仮眠】
　00：00
【合計睡眠時間】
　04：15
【今日の睡眠状態】
　特になし

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2916kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		起きた時間
7.25時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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