夜９時に寝る・・・【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月13日（土）

夜９時に寝る・・・
< 小春日和 　｜　｢朝らー♪｣ >
夜９時に寝る・・・ 画像1
夕飯７時には終え、

今日はもう間食はしない、お酒は飲まない。と、決めたのさ・・・。

起きているれば、食べたくなる、飲みたくなる。

寝るしかない。

９時には早々とベットに入る。

だからといって、もちろん寝れる訳がない。

ＴＶはこれと言って、面白いのやったないし・・・・




飲まないと、な～にもする事が無いのよね～（・・；）




【今日の調子】
朝貧血ひどい
【今日の治療】
夜中半分
【今日の感想】
気持ち悪くなるほど～


【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
ナオパン 2007/10/13 14:58 
確かに。。
21時に眠たら2時に起きそう…

0205さんの絵ですか↑いつもカワイイ～♪
まっつん 2007/10/13 17:00 
夜中に起きる目的がある、ってわけでもないよね・・？
秋の夜長は長いよ（変な表現だなｗ）

お布団に入ってすぐ眠れますように…＾＾ｗｗ
浜ジョー 2007/10/13 17:52 
ナオバンさん！朝まで熟睡でした＾＾

イラストは何処かのサイトの方のです。お借りしてます。かわいいよね。
浜ジョー 2007/10/13 17:53 
まっつんさん！こう見えても私、規則正しい生活送っております。あんまり夜更かしもしないし～。でも、朝、起きれないのよね～＾＾
さのっち 2007/10/13 18:02 
早く寝て，朝まで熟睡で，頭すっきりではないでしょうか？
今日は，元気に，お出かけ？お仕事？？？
pana 2007/10/13 18:08 
酒を飲んで、酔いつぶれたら9時に寝れるぞ！！
いっとけ、いっとけ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
浜ジョー 2007/10/13 18:14 
さのっちさん！
それが～、朝、起きたら貧血ひどくて・・・。
どういう事？
浜ジョー 2007/10/13 18:15 
panaさん！そろそろ、禁断症状が出てきました。ビールがチラついている～。　誘惑しないで下さい（・・；）
pana 2007/10/13 20:20 
阪神ボロボロ。。。
俺もふて寝するわ。。
flo 2007/10/13 21:42 
いいなあ～夜9時に寝たら、夜中の2時起床だわ。
私も、今日は、お布団の中よ。
夕飯終わって、片付けて、お風呂入って時間を効率良く使いました。
これから、北京バイオリンNHK、を観るの。
浜ジョー 2007/10/14 09:55 
panaさん！阪神？まだ試合やってたんだ（・・；）
浜ジョー 2007/10/14 09:57 
pino９さん！昨夜もぐっすりでした。北京バイオリンNHKはどうでしたか？
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