健診結果から美術館まで【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月14日（日）

健診結果から美術館まで
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10月2日　
健診結果は予想以上に良い成績でした｡総コレステロール値が186。やったー、と思ったのもつかの間、総タンパク6.6、血色素11.7で下限ギリギリのため、先生からは

「もっとしっかり食べなきゃ。」

と言われてしまった｡看護士さんに

　「魚、食べてる？」

と聞かれました｡そう言われてみれば・・・。健診結果は若干、良すぎたようです｡

10月7・14日
　夫と母と3人で、2週続けて美術館へ行きました｡美術館には入らないで、庭を散歩してそこのレストランで昼食を食べました｡比較的安くておいしいのですが、2週続けては財布にキビシイものがありました。

　なんか、体重計おかしいのかなあ、49キロちょうどになり、やった！と思った翌日、700グラムも増えている。うーん、着る物の違いかなあ、多分そうだろう。なにより最近サボりぎみだし・・・。また、ちょっと頑張ってみようと思います｡

【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
15
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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