横になって【junkiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日(水)

横になって

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昨日から病休ということだが、挨拶と引き継ぎのために職場へ。事実上今日からお休みだ。お腹が張るので、横になっていた。これまでは一日中立ち仕事だったため、日中横になることなんて全くなかった。「こんなに楽なんだなあ」と今まで身体にどれだけ負担をかけていたかを実感した。だが、ずっと家にいるのでなんとなく物足りない。動くのもよくないので「さて運動するか!」というわけにもいかず、できるだけ安静にしている。筋肉がたるんで気持ちも一緒にたるんでしまうのでは?と不安も少々。早く気持ちを切り換えて、出産に備えよう!

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
37℃
基礎体温(℃) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まぁ 2007/10/18 11:56
出産は自分だけのカラダではないので無理なさらないでくださいね!!
夜とかゆ~っくりお散歩されてる夫婦とか見ると羨ましいですけど、ゆ~っくりお散歩ついでにお買い物とかされると気分転換にもなっていいかもしれませんね(。→∀←。) 
junkiyo 2007/10/22 07:56
まぁさん、ありがとうございます。
昨日は主人と4歳の娘と少しドライブをしました。遠出はできないので近場でしたが、気分転換になりました。少し歩くと横になりたいなあという感じなので、今までの自分の感覚を取り払って「このくらいがちょうどいいもんなんだ」と言い聞かせ、ちょっとだけこの感覚に慣れてきたかなという具合です。ぼちぼちやりま~す。
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